Quem é você verdadeiramente? Será que é possível separar o Eu do Outro?

Somos constituídos como sujeitos através do olhar do outro. Passamos, ou deveríamos passar, a vida inteira buscando encontrar esse "eu" genuíno, livre das interferências dos desejos e expectativas dos outros. Parabéns àqueles que, ao menos em alguma medida, alcançam essa conquista.

O "eu" é uma construção baseada nas interações, identificações e projeções com os outros. A identidade, então, é formada a partir do que vem de fora, do que é externo ao próprio sujeito, o que implica que o "eu" é, paradoxalmente, um "outro".

Isso desafia a noção tradicional de uma identidade individual isolada e autossuficiente, sublinhando a interdependência e a influência recíproca entre o eu e o mundo exterior.

No mundo do trabalho, a separação do Eu do Outro é crucial porque afeta diretamente a forma como o sujeito se relaciona com seu papel profissional, seus colegas e a organização como um todo. Essa distinção permite que o indivíduo navegue de maneira mais saudável e produtiva nos ambientes profissionais, preservando sua identidade e evitando a alienação.

1. Autonomia e Autenticidade: No trabalho, a separação entre o Eu e o Outro possibilita que o profissional mantenha sua autonomia, evitando que ele se perca em expectativas externas ou identifique-se excessivamente com o papel que ocupa. Sem essa separação, há o risco de o indivíduo se tornar uma mera extensão das demandas e expectativas do Outro (seja este a empresa, o chefe ou os colegas), perdendo sua autenticidade e a capacidade de tomar decisões alinhadas com seus próprios valores e desejos.

2. Limites Saudáveis: Diferenciar o Eu do Outro ajuda na definição de limites. No ambiente de trabalho, isso significa saber até onde vai a responsabilidade pessoal e onde começa a dos outros. Sem essa clareza, o sujeito pode se sentir sobrecarregado, assumir responsabilidades excessivas ou, inversamente, delegar de maneira inadequada, comprometendo a própria performance e a dinâmica da equipe.

3. Criatividade e Inovação: Quando o Eu está suficientemente separado do Outro, o sujeito pode explorar sua criatividade de forma mais livre. Ele não está preso a conformidades ou ao medo constante de julgamento, o que facilita a inovação e a capacidade de pensar "fora da caixa". Esse espaço para o novo é essencial no mundo do trabalho, especialmente em setores que exigem inovação contínua.

4. Relacionamentos Profissionais: Separar o Eu do Outro também é fundamental para construir relacionamentos profissionais saudáveis. Isso significa reconhecer a alteridade do colega, o que facilita a colaboração e o respeito mútuo. Se essa separação não ocorre, as relações podem se tornar excessivamente competitivas, conflituosas ou, por outro lado, fusionais, onde a individualidade e as necessidades pessoais são negligenciadas.

5. Gestão de Conflitos: No gerenciamento de conflitos, essa distinção permite ao sujeito lidar com desentendimentos de forma mais objetiva, sem tomar os conflitos como ataques pessoais ou se envolver emocionalmente de maneira destrutiva. Isso facilita a resolução de problemas e a manutenção de um ambiente de trabalho equilibrado.

Em suma, a separação do Eu do Outro no mundo do trabalho é essencial para que o sujeito possa atuar de maneira equilibrada, produtiva e alinhada com seus próprios valores, contribuindo de forma significativa para o sucesso pessoal e coletivo dentro das organizações.

A psicanálise é uma ferramenta poderosa para ajudar o sujeito a separar o Eu do Outro e, assim, navegar de maneira mais equilibrada e autêntica no mundo do trabalho.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais a psicanálise pode contribuir para esse processo:

1. Autoconhecimento Profundo

A psicanálise facilita um mergulho profundo no inconsciente, onde o sujeito pode explorar os desejos, medos e conflitos internos que muitas vezes influenciam sua vida profissional de forma inconsciente. Ao trazer essas dinâmicas à consciência, o sujeito pode entender melhor suas motivações e identificar onde e como ele pode estar se confundindo com as expectativas do Outro (por exemplo, da empresa ou de colegas), em vez de agir a partir de seu próprio desejo.

2. Identificação de Padrões Repetitivos

O processo psicanalítico ajuda o sujeito a identificar padrões repetitivos de comportamento e pensamento que podem estar prejudicando sua vida profissional. Por exemplo, o sujeito pode perceber que tende a se submeter excessivamente à autoridade ou, ao contrário, que constantemente entra em conflito com figuras de poder. Ao entender a origem desses padrões, ele pode começar a mudar essas dinâmicas e estabelecer uma relação mais saudável com o Outro no trabalho.

3. Elaboração de Conflitos Internos

Muitas vezes, os conflitos no ambiente de trabalho refletem conflitos internos que o sujeito não resolveu. A psicanálise oferece um espaço seguro para elaborar esses conflitos, permitindo ao sujeito lidar com eles de maneira mais consciente e menos reativa. Isso pode resultar em uma maior capacidade de gerir conflitos de maneira construtiva no trabalho.

4. Fortalecimento da Autonomia

Através da psicanálise, o sujeito pode fortalecer sua autonomia, entendendo melhor suas necessidades e limites. Isso o ajuda a tomar decisões mais alinhadas com seu próprio desejo, em vez de agir apenas para agradar ou atender às expectativas dos outros. No ambiente de trabalho, isso pode significar a capacidade de dizer "não" quando necessário, ou de buscar oportunidades que realmente ressoam com suas ambições pessoais.

5. Desenvolvimento da Capacidade de Reflexão

A psicanálise promove a reflexão e a autorreflexão. Isso permite ao sujeito se distanciar de situações emocionais intensas no trabalho e analisá-las de maneira mais objetiva. Com essa capacidade, ele pode evitar reações impulsivas ou excessivamente emocionais, optando por respostas mais ponderadas e estratégicas.

6. Reconhecimento da Importância do Outro

Ao mesmo tempo que ajuda a separar o Eu do Outro, a psicanálise também ensina o sujeito a reconhecer a importância do Outro como parte de sua estrutura psíquica. Isso inclui a compreensão de que o Outro (como colegas, líderes, ou a cultura da empresa) desempenha um papel crucial na formação do sujeito, mas não deve ser confundido com o próprio Eu. Essa compreensão ajuda o sujeito a interagir de maneira mais equilibrada e madura no ambiente de trabalho.

7. Redução da Ansiedade e do Estresse

A psicanálise pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse associados às pressões do trabalho, que muitas vezes estão ligados ao medo do julgamento do Outro ou à necessidade de aprovação. Ao trabalhar essas questões em análise, o sujeito pode se tornar mais resiliente e capaz de lidar com as demandas do trabalho de maneira mais tranquila.

8. Integração de Diferentes Aspectos do Eu

Finalmente, a psicanálise ajuda na integração de diferentes aspectos do Eu, incluindo aqueles que foram reprimidos ou negados. Essa integração permite ao sujeito atuar de maneira mais plena e autêntica no trabalho, sem a necessidade de usar máscaras ou de se adaptar excessivamente ao Outro, mas sim reconhecendo e valorizando sua própria singularidade.

Em resumo, a psicanálise oferece um caminho para que o sujeito compreenda melhor sua relação com o Outro no contexto do trabalho, permitindo-lhe atuar de maneira mais consciente, autônoma e equilibrada. Isso resulta em uma maior satisfação pessoal e em um desempenho profissional mais alinhado com seus verdadeiros desejos e valores.

Por Rode Ziembick – Psicanalista, Mentora de Carreira e Palestrante